Joulupyhien erikoisuus!
Sulata jouluherkut pois!
Pitkällä Energisoivalla Dandatunnilla teemme kaikki kuusi sarjaa useammilla toistoilla. Tunti on sopiva muun harjoituksen ohella fyysistä haastetta kaipaavalle.
Dandāsanan eli sauvan variaatiot ovat olleet olennainen osa asanaharjoitusta joogan muinaisimmista muodoista lähtien. Tämä tunti valmistaa sinua käsitasapainoasanoita varten ja vahvistaa kehon runkolihaksia kauttaaltaan.
Dandaflow on rakennettu intialaisen lääketieteen periaatteiden mukaan.
Tallenna aktiviteetti kalenteriisi
Auta muita löytämään tämä loistava aktiviteetti!