YIN-jooga

Tiedot

Tervetuloa yinjoogaan!
Yin jooga on kehoa hellästi huoltava ja syvästi rentouttava joogan muoto.
Voit tulla yinjoogaan ilman aiempaa kokemusta joogasta. Tunnit ovat rauhallisia, ja asanoihin etsitään jokaiselle sopivat versio. Jooga sopii hyvin myös vanhemmille joogeille, ja toimii loistavana kehonhuoltona aktiivisille liikkujille. Voit tulla aloittelijana tai voit olla pidemmällä,
käymme yinin periaatteita läpi tunnin alussa tarpeiden mukaan. Opastamme apuvälineiden käyttöön. Jokainen tunti alkaa rauhoittavalla meditatiivisella hetkellä
ja päättyy rauhalliseen, pidempään shavasanaan. Kevät jakaantuu seitsemään vaihtuvan teeman kolmen viikon jaksoon. Tutkimme jakson teemaa joka kerta hieman eri tavalla. Saat aina koko kehoa huoltavan harjoituksen. Seuraa teemojen vaihtumista somesta. Tervetuloa rentoutumaan!

Avainsanat

jooga, yin, rentoutuminen, rentoutus, liikkuvuus

Järjestäjä

Pasilan joogastudio

Aika

Sunnuntaisin klo 18:45–20:00
Alkaen sunnuntaina 22.2.2026

Seuraavat päivämäärät:

• 3.5.2026 klo 18:45 – 20:00
• 10.5.2026 klo 18:45 – 20:00
• 17.5.2026 klo 18:45 – 20:00
• 24.5.2026 klo 18:45 – 20:00
• 31.5.2026 klo 18:45 – 20:00

Sijainti

Pasilan joogastudio
Helsinki