Triathlonleiri Vierumäellä 12.-14.2.2027

Tiedot

Järjestämme triathlonleirin Suomen urheiluopistolla Vierumäellä pe- su 12.2-14.2.2027

Leiri sopii kaiken tasoisille urheilijoille ja se toimii mainiona valmistautumisena kevään ja kesän triathlonkoitoksiin. Ohjelmassa on uintia, yhdistelmäharjoituksia pyörällä (harjoitusvastuksella) sekä juosten, jumppaa sekä lihashuoltoa. Kulkeminen Vierumäelle tapahtuu omilla kyydeillä. Pyrimme järjestämään kimppakyytejä, jotta kaikki halukkaat pääsevät mukaan.
Majoituksemme on Vierumäen parhaassa hotellissa Fennadassa, joka sijaitsee liikuntapaikkojen välittömässä läheisyydessä. Aamiainen on ravintoa V:ssä, joka on runsas ja monipuolinen. Muut ruokailut ovat sporttiravintola Puhdissa.

Ilmoittautuneille tulee lähempänä leirikirje ja muistilista tarvittavista välineistä. Laitamme myös leiriläisten kesken oman WhatsApp-ryhmän.

Mukaan tarvitsee ainakin treenivarusteista uimapuvun, uintilasit, sisä- ja ulkolenkkarit, sisä- ja ulkoliikuntavaatteet, pyörähousut/triathlonhousut, pyörä sekä harjoitusvastus.
Vierumäellä on muutamia spinningpyöriä ja wattbikejä, joten pyöräily onnistuu, vaikka et omistaisikaan harjoitusvastusta. Halukkaat voivat käydä myös hiihtämässä tai tehdä osan treeneistä hiihtäen.

Alustava leiriohjelma

Pe 13.2

17:30–18.00 Leirin avaus (luentokaari urheiluhalli)
18:00-18:45 Jumppa/kahvakuula (urheiluhalli tatami)
19:00-20:15 Uinti (uimahalli)
20:15 Päivällinen (ravintona Puhti)

La 14.2

7.30 Aamulenkki (halukkaille)
8.00 Aamiainen (ravintola V)
10.00–11.30 Uinti
12.00 Lounas (ravintola Puhti)
15.00–18.00 Yhdistelmäharjoitus pyöräillen sekä juosten
18.00 Päivällinen (ravintola Puhti)
19.45-20.30 Lihashuolto (tatami urheiluhalli)

Su 15.2

7.00 Aamulenkki (halukkaille)
9.30–10.30 Uinti
11.00–12.30 Yhdistelmäharjoitus pyöräillen sekä juosten
12.30 huoneiden luovutus ja lounas

Huom! Leirimuutokset mahdollisia

Valmentaja toimii Mira Leskinen
p. 0400537881
[email protected]

Hinta

2hh 284 €/ viikonloppu täysihoidolla
1hh 354 €/viikonloppu täysihoidolla
Jos sinulla on huonekaveri tiedossa, ilmoita siitä meille ilmoittautumisen yhteydessä.

Järjestäjä: Stamina Triathlon Club ry
Yhteyshenkilö: Mira Leskinen
Sähköposti: [email protected]
Puhelin: 0400537881
Ilmoittautumisaika: 2026-09-29 – 2027-01-27
Maksimipaikkamäärä: 24

Aika

perjantaina 12.2.2027 – sunnuntaina 14.2.2027
00:00 – 00:00

Sijainti

Pihkalantie 3, 19120 Vierumäki, Suomi
Suomen Urheiluopisto Vierumäki
Vierumäki urheiluopisto
Heinola, Päijät-Häme

Lisätty

1.10.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Triathlon