Ilmoittautuminen avoinna
Tiedot
Jatkotason laitetunti.
Laitepilateksessa mennään pilateksen ytimeen. Pilatesmenetelmän isä Joseph Pilates kehitti lukuisia laitteita, jotka perustuvat erilaisiin jousivastuksiin. Jousien liikkeisiin tuoma vastus takaa sen, että koko keho saa tehokkaan harjoituksen. Laitepilates kehittää voimaa, notkeutta ja motorisia taitoja ja sopii kaikille, erityisesti myös urheilijoille kehonhuolloksi. Laiteharjoittelu sopii niille, jotka ovat halukkaita harjoittelemaan säännöllisesti sekä oppimaan jatkuvasti uutta omasta kehostaan.
- Ohjaaja
- Emmi Nevala
- Aika
-
tiistaina 22.9.2026
08:00 – 09:00Kurssipäivät:- 22.9.2026 klo 08:00 – 09:00
- Lisätty
- 9.9.2026
- Samanlaista
- Kaikki harrastukset kategoriasta Pilates
Muiden arvostelut