Lempeä hathajooga - Diana

Tiedot

Lempeä Hathajooga
2 for 1 (halutessasi voit jäädä meditoimaan samaan hintaan, ilmoita tästä erikseen [email protected])
Tällä hathajoogatunnilla laskeudut rauhalliseen ja tietoiseen liikkeeseen, antaen kehollesi ja mielellesi tilaa rentoutua. Harjoitus etenee lempeästi hengityksen tahdissa, sisältäen yksinkertaisia venytyksiä, taivutuksia ja kiertoja, jotka lisäävät kehotietoisuutta, joustavuutta ja tasapainoa.
Ohjaan sinua tarkasti mutta rennosti, jotta voit keskittyä omaan kehoosi ja löytää harjoituksesta juuri sen, mitä tänään tarvitset. Hitaus ei ole vain lepoa – se on tie syvempään yhteyteen itsesi kanssa.
Tunti sopii kaikille, riippumatta aiemmasta joogakokemuksesta tai kehon lähtökohdista.

Aika

maanantaina 28.9.2026
18:00 – 19:00

Kurssipäivät:

• 28.9.2026 klo 18:00 – 19:00

Sijainti

Kerttulinkuja 1, 00810 Helsinki
Dia Yoga
Helsinki, Uusimaa

Lisätty

22.9.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Hatha