Ohjattu kuntosaliharjoittelu [ti klo 15:00 - 16:00]

Tiedot

Ohjattua kuntosaliharjoittelua toiminta- tai liikkumiskyvyltään rajoittuneille henkilöille. Tunti sisältää yhteisen alkulämmittelyn ja loppuvenyttelyn. Tunnin tavoitteena on toimintakyvyn ylläpitäminen ja parantaminen yksilölliset lähtökohdat huomioiden. Asiakkailla on mahdollisuus ottaa tarvittaessa oma avustaja tunnille mukaan.
Kurssin lisätiedot

Liikuntaluuri: +358 9 310 32623

Järjestäjä: Helsingin kaupungin liikuntapalvelut
Maksimipaikkamäärä: 20
Ilmoittautumisaika: 2026-08-12 – 2026-12-08

Avainsanat

voimaharjoittelu, lihaskunto, kuntosalit, liikunta, kurssit

Aika

tiistaina 6.10.2026 – tiistaina 8.12.2026
15:00 – 16:00

Kurssipäivät:

• 6.10.2026 klo 15:00 – 16:00
• 20.10.2026 klo 15:00 – 16:00
• 27.10.2026 klo 15:00 – 16:00
• 3.11.2026 klo 15:00 – 16:00
• 10.11.2026 klo 15:00 – 16:00
• 17.11.2026 klo 15:00 – 16:00
• 24.11.2026 klo 15:00 – 16:00
• 1.12.2026 klo 15:00 – 16:00
• 8.12.2026 klo 15:00 – 16:00

Sijainti

Käskynhaltijantie 11, Helsinki
Oulunkylän liikuntapuisto / Opastuspiste
Oulunkylä - Patola
Helsinki, Uusimaa

Lisätty

2.10.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Kuntosalilajit