Ilmoittautuminen avoinna
Tiedot
Äiti & vauva laitepilatestunti on turvallinen ja toimiva tapa palata liikunnan ilon pariin synnytyksen jälkeen. Pilates tukee synnytyksen jälkeistä palautumista ja hyvinvointia.
Harjoittelemme pienryhmässä (max 6 äitiä vauvoineen) ammattitaitoisen Pilates-ohjaajan johdolla käyttäen pääasiassa Reformer- ja Tower-pilateslaitteita.Tunneilla kiinnitetään erityistä huomiota lantionpohjan ja keskivartalon syvän tuen vahvistamiseen sekä niska- ja hartiaseudun jännitysten vapauttamiseen.
- Järjestäjä
- Pilates Helsinki
- Ohjaaja
- Emmi Nevala
- Aika
-
keskiviikkona 4.11.2026
13:30 – 14:30Ajankohdat ja ilmoittautuminen:- 4.11.2026 klo 13:30 – 14:30 / Emmi Nevala Ilmoittaudu
- Sijainti
-
Katutaso, Eteläinen Rautatiekatu 14, 00100 Helsinki
Pilates Helsinki
Helsinki keskusta - Etu-Töölö
Helsinki, Uusimaa - Lisätty
- 17.10.2026
- Samanlaista
- Kaikki harrastukset kategoriasta Pilates
Muiden arvostelut