Lempeä jooga Kalliola, syksy (lyhytkurssi)

Tiedot

Rauhalliseen tahtiin etenevä kehoa ja mieltä tasapainottava joogaharjoitus, päättyen loppurentoutukseen. Tunti saattaa sisältää alussa ja/tai lopussa hengitysharjoituksia.

Pukeudu joustaviin vaatteisiin. Tarvitset tunnille oman maton lisäksi kaksi joogatiiltä ja joogavyön sekä viltin.

Liikunnan tasoluokitus: Vihreä kolmio – Aktivoivaa ja helppoa
Ryhmä sopii sinulle, joka aloittelet liikuntaa tai haluat ylläpitää kuntoasi. Tunnit eivät sisällä hyppyjä, mutta mennään lattialle.

Avainsanat

Liikunta, tanssi ja terveys, Kehonhuolto, Lyhytkurssi, jooga, hengitysharjoitukset, kaikentasoisille joogaajille, rentoutus, kalliola

Järjestäjä

Wellamo-opisto

Ohjaaja

Tarja Räisänen

Aika

torstaina 29.10.2026 – torstaina 26.11.2026
17:00 – 18:00

Kurssipäivät:

• 29.10.2026 klo 17:00:00 – 18:00:00
• 5.11.2026 klo 17:00:00 – 18:00:00
• 12.11.2026 klo 17:00:00 – 18:00:00
• 19.11.2026 klo 17:00:00 – 18:00:00
• 26.11.2026 klo 17:00:00 – 18:00:00

Sijainti

Rajaharjuntie 23
Kalliolan koulu, B106 näyttämö
Kukkila
Hollola, Päijät-Häme

Hinta

Alkaen 18 € / kurssi
Kurssimaksu: 18 €

Lisätty

29.10.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Kehonhuolto