Hathajooga + gongirentoutus to 18.40–20.10 – kevät

Tiedot

Hathajooga on lempeää ja rauhallista joogaa, jossa tehdään kehoa vahvistavia ja notkistavia liikkeitä. Harjoitellaan liikkeen ja hengityksen samanaikaisuutta omaa kehoa kuunnellen. Rauhoittumista ja rentoutumista. Voit itse säädellä harjoituksen tempoa omien tarpeidesi mukaan. Tässä joogassa loppurentoutus toteutetaan syvärentouttavan gongin äänivärähtelyissä. Tunti sopii kaiken ikäisille ja kuntoisille liikkujille, aiempaa joogakokemusta ei tarvita. Mukaan joustavat vaatteet, lämpimät sukat, joogabolsteri, -alusta ja viltti. Kulku Pajalanpihan päiväkodin liikuntasaliin iltakäyttäjille parkkipaikalta katsoen oikeanpuoleisista lasiovista.

Aika

torstaina 7.1.2027 – torstaina 22.4.2027
18:40 – 20:10

Kurssipäivät:

• 7.1.2027 klo 18:40 – 20:10
• 14.1.2027 klo 18:40 – 20:10
• 21.1.2027 klo 18:40 – 20:10
• 28.1.2027 klo 18:40 – 20:10
• 4.2.2027 klo 18:40 – 20:10
• 11.2.2027 klo 18:40 – 20:10
• 18.2.2027 klo 18:40 – 20:10
• 25.2.2027 klo 18:40 – 20:10
• 4.3.2027 klo 18:40 – 20:10
• 11.3.2027 klo 18:40 – 20:10
• 18.3.2027 klo 18:40 – 20:10
• 25.3.2027 klo 18:40 – 20:10
• 1.4.2027 klo 18:40 – 20:10
• 8.4.2027 klo 18:40 – 20:10
• 15.4.2027 klo 18:40 – 20:10
• 22.4.2027 klo 18:40 – 20:10

Sijainti

Pajalanpihan päiväkodin sali, Valovirrankatu 2, 04410 Järvenpää
Pajalanpihan päiväkodin sali, Valovirrankatu 2, 04410 Järvenpää
Järvenpää Keskus
Järvenpää, Uusimaa

Hinta

Alkaen 104,5 €

Lisätty

9.10.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Hatha