Kahvakuula alkeet ma 16.10–16.55

Tiedot

Kahvakuulailu on tehokasta, monipuolista ja hauskaa lihaskuntoharjoittelua, jolla kiinteytät ja vahvistat koko kehoa. Liikkeet kuormittavat kokonaisvaltaisesti kehon lihaksia, kehittäen tasapainoa, koordinaatiota ja lihasvoimaa. Tunti rakentuu lämmittelystä, kahvakuulaliikkeistä ja palauttavasta venyttelystä. Pukeudu joustavaan vaatetukseen ja sisäkenkiin.  Kahvakuulailu sopii sekä miehille että naisille. Opistolla on jonkin verran eri painoisia kahvakuulia, joten et tarvitse omia heti alkuun. Suositeltavaa on hankkia itselle sopivia kahvakuulia harjoittelun edistyessä.

Ilmoittautuminen: https://uusi.opistopalvelut.fi/jarvenpaa/fi/cart?ids=17207

Aika

maanantaina 24.8.2026 – maanantaina 30.11.2026
16:10 – 16:55

Kurssipäivät:

• 24.8.2026 klo 16:10 – 16:55
• 31.8.2026 klo 16:10 – 16:55
• 7.9.2026 klo 16:10 – 16:55
• 14.9.2026 klo 16:10 – 16:55
• 21.9.2026 klo 16:10 – 16:55
• 28.9.2026 klo 16:10 – 16:55
• 5.10.2026 klo 16:10 – 16:55
• 12.10.2026 klo 16:10 – 16:55
• 19.10.2026 klo 16:10 – 16:55
• 26.10.2026 klo 16:10 – 16:55

+ 5 päivää lisää

Sijainti

Liikuntakeskus Piironen Sali 2, Lukionkatu 3, 04400 Järvenpää
Liikuntakeskus Piironen Sali 2, Lukionkatu 3, 04400 Järvenpää
Järvenpää Keskus
Järvenpää, Uusimaa

Hinta

52.5 €

Lisätty

9.10.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Kahvakuula