Kehonhallintatunti to 18.50–19.50 – kevät

Tiedot

Rauhallisten liikkeiden avulla omaa kehonpainoa hyödyntäen aktivoidaan syviä lihaksia ja kehitetään tasapainoa sekä lihasvoimaa. Harjoittelussa voidaan toisinaan käyttää apuna erilaisia välineitä. Tunti sisältää lämmittelyn, tasapaino- ja lihaskuntoliikkeitä sekä venyttelyn ja toisinaan rentoutumisen. Tunnille mukaan oma jumppa-alusta ja juomapullo, kenkiä ei tarvita.

Ilmoittautuminen: https://uusi.opistopalvelut.fi/jarvenpaa/fi/cart?ids=17210

Aika

torstaina 7.1.2027 – torstaina 22.4.2027
18:50 – 19:50

Kurssipäivät:

• 7.1.2027 klo 18:50 – 19:50
• 14.1.2027 klo 18:50 – 19:50
• 21.1.2027 klo 18:50 – 19:50
• 28.1.2027 klo 18:50 – 19:50
• 4.2.2027 klo 18:50 – 19:50
• 11.2.2027 klo 18:50 – 19:50
• 18.2.2027 klo 18:50 – 19:50
• 25.2.2027 klo 18:50 – 19:50
• 4.3.2027 klo 18:50 – 19:50
• 11.3.2027 klo 18:50 – 19:50

+ 6 päivää lisää

Sijainti

Oinaskadun koulu, liikunta, Vanha Yhdystie 25, 04430 Järvenpää
Oinaskadun koulu, liikunta, Vanha Yhdystie 25, 04430 Järvenpää
Kinnari-Mikonkorpi
Järvenpää, Uusimaa

Hinta

70.5 €

Lisätty

9.10.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Venyttely