Kevyt pilates pe 9.55–10.45

Tiedot

Pilateksen perusteet ovat jo tutut ja tunneilla keskitytään syventämään aikaisemmin opittuja asioita. Kurssin alussa kerrataan hengitys ja keskivartalon aktivointi, edetään keskittyneesti liikkeitä tehden ja yhdistellen niitä sarjoiksi. Tasapainoa parantava, keskivartaloa vahvistava, liikkuvuutta kehittävä ja ylläpitävä harjoittelumuoto. Sopii kaikille. Joustava lämmin vaatetus.

Ilmoittautuminen: https://uusi.opistopalvelut.fi/jarvenpaa/fi/cart?ids=17098

Aika

perjantaina 28.8.2026 – perjantaina 4.12.2026
09:55 – 10:45

Kurssipäivät:

• 28.8.2026 klo 09:55 – 10:45
• 4.9.2026 klo 09:55 – 10:45
• 11.9.2026 klo 09:55 – 10:45
• 18.9.2026 klo 09:55 – 10:45
• 25.9.2026 klo 09:55 – 10:45
• 2.10.2026 klo 09:55 – 10:45
• 9.10.2026 klo 09:55 – 10:45
• 16.10.2026 klo 09:55 – 10:45
• 23.10.2026 klo 09:55 – 10:45
• 30.10.2026 klo 09:55 – 10:45

+ 5 päivää lisää

Sijainti

Liikuntakeskus Piironen Sali 2, Lukionkatu 3, 04400 Järvenpää
Liikuntakeskus Piironen Sali 2, Lukionkatu 3, 04400 Järvenpää
Järvenpää Keskus
Järvenpää, Uusimaa

Hinta

58.5 €

Lisätty

9.10.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Pilates