Aamupäiväjumppa pe 10.30–11.15 – kevät

Tiedot

Valmistellaan kehoa tulevaan viikonloppuun. Kurssikerrat pitävät sisällään alkulämmittelyn, lihaskuntoa vahvistavan osion sekä loppuvenytykset. Monesti käytetään pieniä käsipainoja tehostamaan harjoittelua mutta harjoituskerrat on suunniteltu siten, että liikkeiden tekeminen myös ilman välineitä on mahdollista. Huomioithan, että kurssilla jumpataan myös lattiatasolla. Opit kurssilla turvallista mutta tehokasta liikkumista, jota voit myös hyödyntää omassa arjessasi. Kurssi sopii kaikille kuntotasosta riippumatta.

Aika

perjantaina 8.1.2027 – perjantaina 23.4.2027
10:30 – 11:15

Kurssipäivät:

• 8.1.2027 klo 10:30 – 11:15
• 15.1.2027 klo 10:30 – 11:15
• 22.1.2027 klo 10:30 – 11:15
• 29.1.2027 klo 10:30 – 11:15
• 5.2.2027 klo 10:30 – 11:15
• 12.2.2027 klo 10:30 – 11:15
• 19.2.2027 klo 10:30 – 11:15
• 26.2.2027 klo 10:30 – 11:15
• 5.3.2027 klo 10:30 – 11:15
• 12.3.2027 klo 10:30 – 11:15
• 19.3.2027 klo 10:30 – 11:15
• 26.3.2027 klo 10:30 – 11:15
• 2.4.2027 klo 10:30 – 11:15
• 9.4.2027 klo 10:30 – 11:15
• 16.4.2027 klo 10:30 – 11:15
• 23.4.2027 klo 10:30 – 11:15

Sijainti

Liikuntakeskus Piironen Sali 2, Lukionkatu 3, 04400 Järvenpää
Liikuntakeskus Piironen Sali 2, Lukionkatu 3, 04400 Järvenpää
Järvenpää Keskus
Järvenpää, Uusimaa

Hinta

Alkaen 47,5 €

Lisätty

9.10.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Jumppa