Ilmoittautuminen avoinna
Tiedot
Kuntosaliharjoittelua, jonka tavoitteena on lihasvoiman ja tasapainon parantaminen oikein suoritustekniikoin. Ohjaaja seuraa ja neuvoo oikeita suoritustekniikoita sekä antaa vinkkejä treenin monipuolistamiseksi. Tunti sisältää ohjatun alkulämmittelyn, omatoimisen treenin kuntosalin laitteita ja välineitä hyödyntäen sekä ohjatun loppuverryttelyn. Kurssi sopii hyvin myös aloittelijoille. Kurssilla voidaan pitää myös ohjattua kiertoharjoittelua, tämä sovitaan erikseen osallistujien kanssa.
Ilmoittautuminen: https://uusi.opistopalvelut.fi/jarvenpaa/fi/cart?ids=17074
- Aika
- maanantaina 24.8.2026 – maanantaina 30.11.2026
- Sijainti
-
Liikuntakeskus Piironen Sali 2, Lukionkatu 3, 04400 Järvenpää
Liikuntakeskus Piironen Sali 2, Lukionkatu 3, 04400 Järvenpää
Järvenpää Keskus
Järvenpää, Uusimaa - Lisätty
- 2.10.2026
- Samanlaista
- Kaikki harrastukset kategoriasta Kuntosalilajit
Muiden arvostelut