Lihaskuntoharjoittelu ti 8.45–9.45

Tiedot

Tunti on erilaisia kehonhuoltomenetelmiä yhdistävä tunti, jossa opetellaan hyvä kehon linjaus ja ryhti. Harjoitukset vahvistavat keskivartalon syviä tukilihaksia, parantavat liikkuvuutta, tasapainoa ja keskittymiskykyä. Kaikki liikkeet tehdään rauhallisesti ja omaa kehoa kunnioittaen. Tunnilla ei käytetä jalkineita. Rauhallisesta tempostaan huolimatta tehokas lihaskuntotreeni. Sopii myös liikuntaa aloittelevalle harrastajalle. Ota mukaan juomapullo ja alusta. Harjoitushallin vesivahingon vuoksi kausi käyntiin väistötilassa jäähallin juoksusuoralla. Väistötila 8.9. alkaen liikuntakeskus Piirosen lämmittelytila.

Ilmoittautuminen: https://uusi.opistopalvelut.fi/jarvenpaa/fi/cart?ids=17182

Aika

tiistaina 25.8.2026 – tiistaina 1.12.2026

Sijainti

Harjoitusjäähalli Kehäkamppailusali, Seutulantie 14, 04410 Järvenpää
Harjoitusjäähalli Kehäkamppailusali, Seutulantie 14, 04410 Järvenpää
Järvenpää Keskus
Järvenpää, Uusimaa

Lisätty

2.10.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Lihaskuntoharjoittelu