Lihaskuntoharjoittelu ti 8.45–9.45 – kevät

Tiedot

Tunti on erilaisia kehonhuoltomenetelmiä yhdistävä tunti, jossa opetellaan hyvä kehon linjaus ja ryhti. Harjoitukset vahvistavat keskivartalon syviä tukilihaksia, parantavat liikkuvuutta, tasapainoa ja keskittymiskykyä. Kaikki liikkeet tehdään rauhallisesti ja omaa kehoa kunnioittaen. Tunnilla ei käytetä jalkineita. Rauhallisesta tempostaan huolimatta tehokas lihaskuntotreeni. Sopii myös liikuntaa aloittelevalle harrastajalle. Ota mukaan juomapullo ja alusta.

Ilmoittautuminen: https://uusi.opistopalvelut.fi/jarvenpaa/fi/cart?ids=17183

Aika

tiistaina 12.1.2027 – tiistaina 20.4.2027
08:45 – 09:45

Kurssipäivät:

• 12.1.2027 klo 08:45 – 09:45
• 19.1.2027 klo 08:45 – 09:45
• 26.1.2027 klo 08:45 – 09:45
• 2.2.2027 klo 08:45 – 09:45
• 9.2.2027 klo 08:45 – 09:45
• 16.2.2027 klo 08:45 – 09:45
• 23.2.2027 klo 08:45 – 09:45
• 2.3.2027 klo 08:45 – 09:45
• 9.3.2027 klo 08:45 – 09:45
• 16.3.2027 klo 08:45 – 09:45

+ 5 päivää lisää

Sijainti

Harjoitusjäähalli Kehäkamppailusali, Seutulantie 14, 04410 Järvenpää
Harjoitusjäähalli Kehäkamppailusali, Seutulantie 14, 04410 Järvenpää
Järvenpää Keskus
Järvenpää, Uusimaa

Hinta

62.5 €

Lisätty

9.10.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Lihaskuntoharjoittelu