Palauttava flow

Tiedot

Palauttava Flow

Palauttava Flow on lempeä ja rauhoittava tunti, joka yhdistää joogan pehmeät liikkeet, fasciaketjuja avaavat harjoitteet ja hengityksen rytmin. Tunnilla liikutaan rauhallisesti virtaavasta liikkeestä toiseen, kuunnellen kehoa ja antaen sille aikaa palautua.

Harjoitus auttaa lisäämään liikkuvuutta, vähentämään kehon kireyksiä ja edistämään kokonaisvaltaista hyvinvointia. Samalla vahvistuvat kehonhallinta, tasapaino ja läsnäolo. Liikkeistä tarjotaan vaihtoehtoja, joten tunti sopii kaikille – aiempaa kokemusta joogasta tai liikkuvuusharjoittelusta ei tarvita.

Palauttava Flow tarjoaa hetken hengähtää arjen keskellä, vapauttaa kehoa jännityksistä ja lähteä tunnilta levollisena, kevyempänä ja energisemmän tuntuisena.

Järjestäjä

Terapia- Liikuntastudio Omppu

Aika

maanantaina 19.10.2026
19:25 – 20:25

Ajankohdat ja ilmoittautuminen:

• 19.10.2026 klo 19:25 – 20:25 Ilmoittaudu

Sijainti

Sammonkatu 13, 87100 Kajaani
Terapia- Liikuntastudio Omppu
Kajaani Keskus
Kajaani, Kainuu

Lisätty

17.10.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Joogalajit