Yoga Yinful®

Tiedot

Yoga Yinful® on rauhallinen 75min yin joogan harjoitus, joka tarjoaa kehon ja mielen rentoutumista, hidasta olemista sekä läsnäoloa hetkessä.

Viipyilemme harjoituksen aikana yin joogan asanoissa aina muutamasta minuutista ylöspäin ja tunti voi sisältää myös meditaatio- ja läsnäoloharjoituksia sekä kiinalaisen lääketieteen mukaisia ajatuksia esimerkiksi meneillään olevasta vuodenajasta.

Ke 28.10. Pysähdymme metallielementin äärelle ja tutkimme hengityksen, tilan antamisen ja irti päästämisen teemoja. Kiireettömässä harjoituksessa annamme keholle aikaa avautua pitkissä yinjooga-asanoissa, hengittää vapaammin ja hellittää turhasta kannattelusta. Mukana myös lempeää itsehoidollista akupainantaa.

Ke 4.11. Oman rytmin äärellä. Luonnon valmistautuessa talveen pysähdymme oman rytmimme äärelle. Harjoituksessa vuorottelevat lempeä kehollisuus ja kiireettömät yinjoogan asanat. Mukana myös rentouttavaa kasvojen, niskan ja hartioiden itsehierontaa.

Ke 11.11. ei ole tuntia

(Tulevat tunnit päivittyvät)

Et tarvitse mitään välineitä mukaasi, tilalta löytyy kaikki joogavälineet. Pukeudu mukaviin ja lämpöisiin vaatteisiin.

Maksuna käy mobilepay/epassi/edenred

Järjestäjä

Hengähdyksen tila

Ohjaaja

Susanna

Aika

keskiviikkona 4.11.2026
19:00 – 20:15

Ajankohdat ja ilmoittautuminen:

• 4.11.2026 klo 19:00 – 20:15 / Susanna Ilmoittaudu

Sijainti

Keskusaukio 2, 00200 Kangasala
Hengähdyksen tila
Kangasala Keskus
Kangasala, Pirkanmaa

Hinta

Alkaen 23 € / kerta

Lisätty

18.10.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Kiina