Terve Selkä -Pilates

Tiedot

Terve selkä -Pilateksen avulla parannetaan ryhtiä, vahvistetaan kehon syviä tukilihaksia ja lisätään lihaksien ja nivelten liikkuvuutta ja elastisuutta. Tunti sopii sekä alaselkävaivoista että niska-hartiaseudun jäykkyydestä kärsiville ja lievittää selän kiputiloja.Tunti sopii hyvin myös Pilates-harjoittelua aloitteleville.

Ohjaaja

Marjaana

Aika

torstaina 24.9.2026
18:45 – 19:45

Kurssipäivät:

• 24.9.2026 klo 18:45 – 19:45

Sijainti

Shopping Center Grani, Tunnelitie 4 2krs, 02700 Kauniainen
Studio Yin Jooga & Pilates Kauniainen
Kauniainen, Uusimaa

Lisätty

31.7.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Pilates