Vauva-vanhempi barre, keskiviikkoisin klo 13.30-14.45 (28.10.-2.12.2026= 6 viikkoa)

Tiedot

6 viikon vauva-vanhempi barre-ryhmässä vahvistetaan vanhemman syviä lihaksia, kestävyysvoimaa ja liikkuvuutta. Erityisesti keskivartalo ja jalat saavat vahvistusta. Liikkeitä tehdään balettitangolla sekä ilman tankoa pilatespalloja, joogamattoa ja muita apuvälineitä hyödyntäen. Vauva on myös mukana osissa liikkeissä.

Kurssin ohjaa Sarika Nikki, koulutettu jooga- ja barreohjaaja, jolla on ammattitaitoa ja koulutusta synnytyksen jälkeisestä barresta ja joogasta. Ilmoittautumiset ja lisätiedot sähköpostitse: [email protected].

Avainsanat

äidit, liikkuvuus, perheen kanssa, kunto, vauva

Ohjaaja

Sarika Nikki / Studio Yogananda Sarkola

Aika

Keskiviikkoisin klo 13:30–14:45
Alkaen keskiviikkona 28.10.2026

Seuraavat päivämäärät:

• 28.10.2026 klo 13:30 – 14:45
• 4.11.2026 klo 13:30 – 14:45
• 11.11.2026 klo 13:30 – 14:45
• 18.11.2026 klo 13:30 – 14:45
• 25.11.2026 klo 13:30 – 14:45
• 2.12.2026 klo 13:30 – 14:45

Sijainti

Puosilantie 2
Studio Yoganada Sarkola (sali 2)
Kouvola Keskus
Kouvola, Kymenlaakso

6 viikon kurssi

74

Lisätty

24.6.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Barre