Laitepilates alkeet 4

Tiedot

Huom. Kurssin aloitusajankohta muuttunut. Kurssi 27.11.-18.12.

Laitepilateskurssilla harjoitellaan pilatesliikkeitä reformerilla ja wunda chairilla. Laitteiden jouset tarjoavat vastusta ja lisäävät haastetta, auttavat liikkeiden tekemistä ja ohjaavat liikeratoja sekä tukevat kehoa.

Kurssille tullessasi voit olla täysin aloittelija pilatesharjoittelussa tai sinulla voi olla jo kokemusta lattiapilateksesta. Huom! Kurssi on tarkoitettu asiakkaille, jotka eivät ole olleet Laitepilates alkeet 1-3-kursseilla, jotta mahdollisimman moni pääsee kokeilemaan uutta lajia.

Pilatesharjoittelu vahvistaa keskivartaloa sekä parantaa ryhtiä ja liikkuvuutta.

Kurssi järjestetään Pilates Mikkeli-studiolla osoitteessa Kasarminkatu 10. Ovi auki studiolle 10 minuuttia ennen tunnin alkua. Pukeudu joustaviin liikuntavaatteisiin. Harjoitellaan sukat jalassa. Jos omistat jarrusukat, niistä on hyötyä. Jarrusukkia saa myös ostettua studiolta, mutta ilmankin pärjää.

Avainsanat

Tanssi ja liikunta, Pilates

Järjestäjä

Mikkelin kansalaisopisto

Ohjaaja

Heidi Heinisaari

Aika

perjantaina 27.11.2026 – perjantaina 18.12.2026
13:00 – 14:00

Kurssipäivät:

• 20.11.2026 klo 13:00:00 – 14:00:00
• 27.11.2026 klo 13:00:00 – 14:00:00
• 4.12.2026 klo 13:00:00 – 14:00:00
• 11.12.2026 klo 13:00:00 – 14:00:00

Sijainti

Kasarminkatu 10
Pilates Mikkeli
Mikkeli Keskus
Mikkeli, Etelä-Savo

Hinta

Alkaen 50 € / kurssi
Kurssimaksu: 50 €

Lisätty

29.10.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Pilates