Ilmoittautuminen avoinna
Tiedot
PUMPPI on kehoa muokkaava, myös aloittelijoille sopiva lihaskuntotreeni, jonka liikkeet tehdään ryhmässä musiikin tahtiin. Tunnin aikana käytetään tankoa, levypainoja, käsipainoja, steppilautaa sekä kehon omaa painoa. Harjoitus parantaa lihaskuntoa ja sopii erityisesti niille, jotka haluavat tehdä koko kropan treenin tunnissa. Pumpin teho perustuu toistojen määriin ja rytmitykseen. Pump on helppoa, turvallista ja tehokasta.
********************************************
Vaatteet ja varusteet: mukavat treenivaatteet ja lenkkarit + juomapullo
Pääset osallistumaan tunnille Jumppahuoneen voimassaolevalla kortilla tai 12 euron (*9€) kertamaksulla.
Pump it Up!
- Aika
-
keskiviikkona 23.9.2026
17:50 – 18:45Kurssipäivät:- 23.9.2026 klo 17:50 – 18:45
- Lisätty
- 17.9.2026
- Samanlaista
- Kaikki harrastukset kategoriasta Joogalajit
Muiden arvostelut