Postpartum-jooga pienten vauvojen äideille, lyhytkurssi

Tiedot

Postpartum-jooga on tarkoitettu n. 0–4 kk ikäisten vauvojen äideille vauvojen kanssa.

Pysähdytään tämän erityisen ja tärkeän elämänvaiheen äärelle tarjoten lempeää liikettä, pysähtymistä, hoivaa ja lepoa lempeän joogan keinoin. Tuetaan varhaista vanhemmuutta ja vuorovaikutusta, vahvistetaan äidin itsehoivaa ja voimavaroja, annetaan tilaa pysähtyä mielen ja kehon äärelle. Ryhmä kokoontuu 6 kertaa.

Äideille mukaan jumppamatto ja mukavat joustavat vaatteet, vauvoille peitto, jonka päällä voi köllötellä.

Ilmoittautuminen ÄIDIN nimellä.

Kurssilla kuusi kokoontumiskertaa. Ei kokoontumista 12.11. (vk 46).

Sisään pääset joko pääovilta (Luvianpuistokatu 1) tai Äestäjänkadun puolelta. Äestäjänkadun puolella on käytössä hissi. Sali 223 on 2. kerroksessa.

Avainsanat

Liikunta ja terveys, Jooga, Alkavat kurssit

Järjestäjä

Otsolan kansalaisopisto

Ohjaaja

Postpartum-joogaohjaaja, fysioterapeutti Tanja Kivimäki

Aika

torstaina 29.10.2026 – torstaina 10.12.2026
13:30 – 14:30

Kurssipäivät:

• 29.10.2026 klo 13:30:00 – 14:30:00
• 5.11.2026 klo 13:30:00 – 14:30:00
• 19.11.2026 klo 13:30:00 – 14:30:00
• 26.11.2026 klo 13:30:00 – 14:30:00
• 3.12.2026 klo 13:30:00 – 14:30:00
• 10.12.2026 klo 13:30:00 – 14:30:00

Sijainti

Luvianpuistokatu 1
Vanha kauppis, Tulenkantajat, Karhusali, 2. krs
Pori Keskus
Pori, Satakunta

Hinta

Alkaen 23 € / kurssi
Kurssimaksu: 23 €

Lisätty

29.10.2026