BodyBow Pilates (Ansku)

Tiedot

BodyBow Pilates on kehoa vahvistava ja liikkuvuutta lisäävä pilatestunti, jossa liikutaan oman hengityksen rytmiin.

Harjoitus sisältää rangan liikkuvuutta ja tasapainoa kehittävän alkuosan ja etenee dynaamisempaan osuuteen, päättyen loppurentoutukseen.

Tunneilla käytetään harjoittelun tukena laitepilateksen haastajaa: Bodybow-kaarta. Kaari on suomalaisten liikunnan ja fysioterapian ammattilaisten kehittämä ja sen käyttömahdollisuudet todella monipuoliset. Bodybow’n merkittävimpänä etuna mattotunteihin verrattuna on kaaren miinus-kulman hyödyntäminen. Pääset harjoituksessa uudelle tasolle ja saat lempeästi haastettua kehoasi.

Tunti soveltuu kaikille, mutta kerrothan ohjaajalle jos olet esimerkiksi raskaana, niin harjoitusta sovelletaan henkilökohtaisesti.

Järjestäjä

Shen Garden

Aika

torstaina 22.10.2026
16:30 – 17:30

Ajankohdat ja ilmoittautuminen:

• 22.10.2026 klo 16:30 – 17:30 Ilmoittaudu

Sijainti

Finlaysoninkuja 9, 33200 Tampere
Shen Garden
Itä-Amuri-Tammerkoski
Tampere, Pirkanmaa

Lisätty

17.10.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Pilates