Huomenta Jooga

Tiedot

Huomenta Jooga on tunnin mittainen lempeästi avaava ja herättelevä aamujooga. Tunnilla liikutaan rauhallisesti, jotta keho pääsee heräämään yön jäljiltä luonnollisesti.
Harjoituksessa avaamme erityisesti rintakehää, lonkkia ja selkää, aktivoimme keskivartaloa sekä tuemme hengityksen syvenemistä. Liikkeet ovat selkeitä ja helposti lähestyttäviä ja ne auttavat kehoa valmistautumaan päivän liikkeeseen ja kuormitukseen.
Tunti päättyy lyhyeen rauhoittumiseen, jotta voit lähteä jatkamaan päivää levollisella mutta energisellä ololla.
Huomenta Jooga sopii kaikille – et tarvitse aiempaa joogakokemusta.
Ilmoittautuminen tunnille viimeistään edellisiltana klo 20 mennessä.

Sähköposti: [email protected]
Puhelin: 04578341553
Kotisivu: https://www.hellaroom.fi
Ilmoittautuminen: https://www.hellaroom.fi/huomenta-jooga/

Avainsanat

helläroom, hathajooga, Joogatampere, aamujooga

Aika

lauantaina 17.10.2026 – lauantaina 24.10.2026
10:00 – 11:00

Kurssipäivät:

• 17.10.2026 klo 10:00 – 11:00
• 24.10.2026 klo 10:00 – 11:00

Sijainti

Järvensivuntie 11 lh 2, 33100 Tampere
Järvensivuntie 11 lh 2, 33100 Tampere
Tampere Keskus
Tampere, Pirkanmaa

Hinta

16 €

Lisätty

13.8.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Joogalajit