Ilmoittautuminen avoinna
Tiedot
Flow-harjoitus liikkuu hengityksen rytmissä. Se on dynaamista vinyasa-joogaa, joka lisää kehon voimaa sekä liikkuvuutta. Harjoituksen sisältö vaihtelee tunnista, teemasta ja ohjaajasta riippuen.
Siihen sisältyy kuitenkin aina kehon ja mielen valmistelu ennen liikkuvampaa osiota, jossa tehdään esimerkiksi erilaisia aurinkotervehdyksiä ja hengityksen rytmittämiä asana-sarjoja. Loppuosa tunnista rauhoitutaan kehoa avaaviin ja rauhoittaviin asanoihin ja lopun rentoutukseen.
- Järjestäjä
- Shen Garden
- Ohjaaja
- Riina
- Aika
-
tiistaina 3.11.2026
17:45 – 19:00Ajankohdat ja ilmoittautuminen:- 3.11.2026 klo 17:45 – 19:00 / Riina Ilmoittaudu
- Sijainti
-
Finlaysoninkuja 9, 33200 Tampere
Shen Garden
Itä-Amuri-Tammerkoski
Tampere, Pirkanmaa - Lisätty
- 17.10.2026
- Samanlaista
- Kaikki harrastukset kategoriasta Vinyasa
Muiden arvostelut