Kehonhuolto, Ikurin liikuntahalli ke klo 10.45, reipasta ja monipuolista

Tiedot

Tunti sisältää dynaamisia lihaskunto- ja liikkuvuusliikkeitä. Tavoitteena liikkuvuuden ja kehonhallinnan parantaminen. Tunnilla voidaan käyttää välineitä. Liikkeitä myös lattiatasossa. Oma alusta mukaan. Pukeudu mukaviin joustaviin vaatteisiin. Kesto 50 min.
Tämä liikunnan taso sopii sinulle, joka haluat kohottaa kuntoasi monipuolisella liikunnalla. Pienet liikkumisen rajoitukset eivät ole esteenä osallistumiselle reipasta ja monipuolista-tunneille, kunhan pystyt tekemään liikkeitä itsenäisesti ja turvallisesti sekä seisten että lattiatasossa. Voit olla aloittelija tai kokeneempi harrastaja, sillä ohjaajalta saat selkeät ohjeet helpoista haastavampiin liikkeisiin.Ikurin liikuntahallin Spiral-sali. Ohjaustauko syyslukukaudella viikolla 41 7.10 ja viikolla 42 14.10(korvauskerta 16.12)

Ohjaaja p.0408062514/tekstiviesti

Aika

keskiviikkona 2.9.2026 – keskiviikkona 16.12.2026
10:45 – 11:45

Kurssipäivät:

• 2.9.2026 klo 10:45 – 11:45
• 9.9.2026 klo 10:45 – 11:45
• 16.9.2026 klo 10:45 – 11:45
• 23.9.2026 klo 10:45 – 11:45
• 30.9.2026 klo 10:45 – 11:45
• 7.10.2026 klo 10:45 – 11:45
• 14.10.2026 klo 10:45 – 11:45
• 21.10.2026 klo 10:45 – 11:45
• 28.10.2026 klo 10:45 – 11:45
• 4.11.2026 klo 10:45 – 11:45
• 11.11.2026 klo 10:45 – 11:45
• 18.11.2026 klo 10:45 – 11:45
• 25.11.2026 klo 10:45 – 11:45
• 2.12.2026 klo 10:45 – 11:45
• 9.12.2026 klo 10:45 – 11:45
• 16.12.2026 klo 10:45 – 11:45

Sijainti

Tanssiseura Spiral ry, Tesomankatu 33, 33310 Tampere
Tesoma
Tampere, Pirkanmaa

Hinta

Alkaen 57,2 €

Lisätty

2.10.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Kehonhuolto