Kehonhuolto, Nääshalli pe klo 10.00, reipasta ja monipuolista

Tiedot

Kehonhuolto

Tunti sisältää dynaamisia lihaskunto- ja liikkuvuusliikkeitä. Tavoitteena liikkuvuuden ja kehonhallinnan parantaminen. Tunnilla voidaan käyttää välineitä. Liikkeitä myös lattiatasossa. Oma alusta mukaan. Pukeudu mukaviin joustaviin vaatteisiin. Kesto 50–60 min.

Reipasta ja monipuolista

Tämä liikunnan taso sopii sinulle, joka haluat kohottaa kuntoasi monipuolisella liikunnalla. Pienet liikkumisen rajoitukset eivät ole esteenä osallistumiselle keskiraskasta ja monipuolista -tunneille, kunhan pystyt tekemään liikeitä itsenäisesti ja turvallisesti sekä seisten että lattiatasossa.

Voit olla aloittelija tai kokeneempi harrastaja, sillä ohjaajalta saat selkeät ohjeet helpoista haastavampiin liikkeisiin.Budo 2

Syyskausi 4.9-11.12.2026 Ei ohjauksia vko 42 (syysloma)

Aika

perjantaina 4.9.2026 – perjantaina 11.12.2026
10:00 – 11:00

Kurssipäivät:

• 4.9.2026 klo 10:00 – 11:00
• 11.9.2026 klo 10:00 – 11:00
• 18.9.2026 klo 10:00 – 11:00
• 25.9.2026 klo 10:00 – 11:00
• 2.10.2026 klo 10:00 – 11:00
• 9.10.2026 klo 10:00 – 11:00
• 16.10.2026 klo 10:00 – 11:00
• 23.10.2026 klo 10:00 – 11:00
• 30.10.2026 klo 10:00 – 11:00
• 6.11.2026 klo 10:00 – 11:00
• 13.11.2026 klo 10:00 – 11:00
• 20.11.2026 klo 10:00 – 11:00
• 27.11.2026 klo 10:00 – 11:00
• 4.12.2026 klo 10:00 – 11:00
• 11.12.2026 klo 10:00 – 11:00

Sijainti

Näsijärvenkatu 8, Näsijärvenkatu 8
Itä-Amuri-Tammerkoski
Tampere, Pirkanmaa

Hinta

Alkaen 57,2 €

Lisätty

2.10.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Kehonhuolto