Ilmoittautuminen avoinna
Tiedot
Tämä lempeä hatha-tunti sopii ihan jokaiselle!
Tutustumme joogan perusteisiin, kuten asanaharjoitukseen ja sen turvallisiin linjauksiin ja hengitysharjoituksiin (Pranayama). Tunti etenee lempeästi omaa kehoa ja mieltä kuunnellen voimaa ja liikkuvuutta lempeästi vahvistaen. Harjoituksen viimeistelee Shavasana, loppurentoutus.
Kerrothan ohjaajalle, mikäli olet tunnilla ensimmäistä kertaa, jos sinulla on erityistarpeita terveydellisen tilan vuoksi tai jos olet raskaana. Tällöin ohjaaja osaa huomioida sinut ja antaa enemmän vaihtoehtoja liikkeille.
Ota oma matto ja pikku pyyhe mukaan! (Mattovuokra 4€)
Jos et pääse paikalle, muista perua paikkasi viimeistään 2h ennen tunnin alkua. Peruuttamattomasta paikasta veloitamme tunnin hinnan.
- Ohjaaja
- Sanni
- Aika
-
torstaina 22.10.2026
11:00 – 12:00 - Sijainti
-
Näsilinnankatu 34 a 31, 33200 Tampere
Studio Vintti
Tampere Keskus Läntinen
Tampere, Pirkanmaa - Lisätty
- 16.10.2026
- Samanlaista
- Kaikki harrastukset kategoriasta Hatha
Muiden arvostelut