Pilates, Auto Center Areena, ma klo 10.30, reipasta ja monipuolista

Tiedot

Pilates
Pilatesharjoittelu lisää kehotietoisuutta ja kehonhallintaa, sekä vahvistaa selän ja vatsan alueen syviä tukilihaksia. Liikkeitä myös lattiatasossa. Tunnilla voidaan käyttää välineitä. Pukeudu mukaviin joustaviin vaatteisiin ja sisäliikuntaan sopiviin jalkineisiin. Kesto 50 min
Reipasta ja monipuolista
Tämä liikunnan taso sopii sinulle, joka haluat kohottaa kuntoasi monipuolisella liikunnalla. Pienet liikkumisen rajoitukset eivät ole esteenä osallistumiselle keskiraskasta ja monipuolista -tunneille, kunhan pystyt tekemään liikeitä itsenäisesti ja turvallisesti sekä seisten että lattiatasossa.
Voit olla aloittelija tai kokeneempi harrastaja, sillä ohjaajalta saat selkeät ohjeet helpoista haastavampiin liikkeisiin.
Auto Center Areena: Nuorisotila Muru
Ohjaajan puhelinnumero: 0408004930
Ohjaustauko vko 42
Ohjaaja avaa oven Nuorisotila Muruun 15 minuuttia ennen tunnin alkua. Kengät ja ulkovaatteet tulee jättää eteiseen. Hygieniasyistä oma jumppamatto mukaan.
Ryhmässä noudatetaan turvallisemman tilan periaatteita.

Aika

maanantaina 31.8.2026 – maanantaina 7.12.2026
10:30 – 11:20

Kurssipäivät:

• 31.8.2026 klo 10:30 – 11:20
• 7.9.2026 klo 10:30 – 11:20
• 14.9.2026 klo 10:30 – 11:20
• 21.9.2026 klo 10:30 – 11:20
• 28.9.2026 klo 10:30 – 11:20
• 5.10.2026 klo 10:30 – 11:20
• 12.10.2026 klo 10:30 – 11:20
• 19.10.2026 klo 10:30 – 11:20
• 26.10.2026 klo 10:30 – 11:20
• 2.11.2026 klo 10:30 – 11:20
• 9.11.2026 klo 10:30 – 11:20
• 16.11.2026 klo 10:30 – 11:20
• 23.11.2026 klo 10:30 – 11:20
• 30.11.2026 klo 10:30 – 11:20
• 7.12.2026 klo 10:30 – 11:20

Sijainti

Korpikodinkatu 3, Korpikodinkatu 3
Atala-Linnainmaa
Tampere, Pirkanmaa

Hinta

Alkaen 57,2 €

Lisätty

2.10.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Pilates