Pilates, Nääshalli to klo 9.00, reipasta ja monipuolista

Tiedot

Pilatesharjoittelu lisää kehotietoisuutta ja kehonhallintaa, sekä vahvistaa selän ja vatsan alueen syviä tukilihaksia. Liikkeitä myös lattiatasossa. Tunnilla voidaan käyttää välineitä. Oma alusta mukaan. Pukeudu mukaviin joustaviin vaatteisiin. Kesto 50 min.
Tämä liikunnan taso sopii sinulle, joka haluat kohottaa kuntoasi monipuolisella liikunnalla. Pienet liikkumisen rajoitukset eivät ole esteenä osallistumiselle reipasta ja monipuolista-tunneille, kunhan pystyt tekemään liikkeitä itsenäisesti ja turvallisesti sekä seisten että lattiatasossa.
Voit olla aloittelija tai kokeneempi harrastaja, sillä ohjaajalta saat selkeät ohjeet helpoista haastavampiin liikkeisiin.Budosali 2
Ohjaustauko 15.10.2026

Ohjaajan puh. 040 186 9013/tekstiviestiRyhmässä noudatetaan turvallisemman tilan periaatteita.

Aika

torstaina 3.9.2026 – torstaina 10.12.2026
09:00 – 09:50

Kurssipäivät:

• 3.9.2026 klo 09:00 – 09:50
• 10.9.2026 klo 09:00 – 09:50
• 17.9.2026 klo 09:00 – 09:50
• 24.9.2026 klo 09:00 – 09:50
• 1.10.2026 klo 09:00 – 09:50
• 8.10.2026 klo 09:00 – 09:50
• 15.10.2026 klo 09:00 – 09:50
• 22.10.2026 klo 09:00 – 09:50
• 29.10.2026 klo 09:00 – 09:50
• 5.11.2026 klo 09:00 – 09:50
• 12.11.2026 klo 09:00 – 09:50
• 19.11.2026 klo 09:00 – 09:50
• 26.11.2026 klo 09:00 – 09:50
• 3.12.2026 klo 09:00 – 09:50
• 10.12.2026 klo 09:00 – 09:50

Sijainti

Näsijärvenkatu 8, Näsijärvenkatu 8
Itä-Amuri-Tammerkoski
Tampere, Pirkanmaa

Hinta

Alkaen 57,2 €

Lisätty

2.10.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Pilates