Flow-jooga

Tiedot

Flow on dynaaminen joogaharjoitus, joka pohjautuu ashtangajoogaan. Flow (=virtaus) -joogassa hengitys on harjoituksen ydin, ja liikkeet rytmitetään oman hengityksen tahtiin. Tunnin kokonaisuus voi vaihdella paljonkin teeman mukaan, mutta jokainen tunti sisältää dynaamisen, kehon voimaa ja notkeutta lisäävän joogaharjoituksen, syvärentoutuksen, sekä teemasta riippuen hengitys- ja/tai meditaatioharjoituksia.
Flow tunti sopii kaikille joogeille. Kerrothan ohjaajalle, mikäli olet tunnilla ensimmäistä kertaa, jos sinulla on erityistarpeita terveydellisen tilan vuoksi tai jos olet raskaana. Tällöin ohjaaja osaa huomioida sinut ja antaa enemmän vaihtoehtoja liikkeille.
Ota oma matto ja pikku pyyhe mukaan! Mattovuokra 4€.
Tervetuloa!

Ohjaaja

Studio A

Aika

maanantaina 21.9.2026
18:15 – 19:15

Kurssipäivät:

• 21.9.2026 klo 18:15 – 19:15

Sijainti

Näsilinnankatu 34 a 31, 33200 Tampere
Studio Vintti
Tampere, Pirkanmaa

Lisätty

8.9.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Joogalajit