Äiti & vauva laitepilates

Tiedot

Äiti & vauva laitepilatestunti on turvallinen ja toimiva tapa palata liikunnan ilon pariin synnytyksen jälkeen. Pilates tukee synnytyksen jälkeistä palautumista ja hyvinvointia.
Harjoittelemme pienryhmässä (max 6 äitiä vauvoineen) ammattitaitoisen Pilates-ohjaajan johdolla käyttäen pääasiassa Reformer- ja Tower-pilateslaitteita.Tunneilla kiinnitetään erityistä huomiota lantionpohjan ja keskivartalon syvän tuen vahvistamiseen sekä niska- ja hartiaseudun jännitysten vapauttamiseen.

Ohjaaja

Emmi Nevala

Aika

keskiviikkona 23.9.2026
13:30 – 14:30

Kurssipäivät:

• 23.9.2026 klo 13:30 – 14:30

Sijainti

Katutaso, Eteläinen Rautatiekatu 14, 00100 Helsinki
Pilates Helsinki
Helsinki, Uusimaa

Lisätty

30.7.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Pilates