Hermoston tasapaino - Vagushermo

Tiedot

Tällä rentouttavalla ja virkistävällä tunnilla keskitytään sympaattisen ja parasympaattisen hermoston tasapainottamiseen rauhoittavan musiikin tahdissa. Tunnilla tehdään monipuolisesti hengitysharjoituksia ja Pilates-liikkeitä, jotka tähtäävät Vagus-hermon ja parasympaattisen hermoston aktivointiin. Tunti auttaa stressin vähentämisessä ja kehon palautumisessa.

Ohjaaja

Tommi Hyytinen

Aika

perjantaina 18.9.2026
16:30 – 17:30

Kurssipäivät:

• 18.9.2026 klo 16:30 – 17:30

Sijainti

Kasarmikatu 36, 00130 Helsinki
Somatic Studio Helsinki
Helsinki, Uusimaa

Lisätty

12.9.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Pilateslajit