Laitepilates (k)

Tiedot

Keskitason laitetunti on tarkoitettu lajia jo vähintään vuoden
Laitepilateksessa mennään pilateksen ytimeen. Pilatesmenetelmän isä Joseph Pilates kehitti lukuisia laitteita, jotka perustuvat erilaisiin jousivastuksiin. Jousien liikkeisiin tuoma vastus takaa sen, että koko keho saa tehokkaan harjoituksen. Laitepilates kehittää voimaa, notkeutta ja motorisia taitoja ja sopii kaikille, erityisesti myös urheilijoille kehonhuolloksi. Laiteharjoittelu sopii niille, jotka ovat halukkaita harjoittelemaan säännöllisesti sekä oppimaan jatkuvasti uutta omasta kehostaan.

Ohjaaja

Nina Pastel

Aika

lauantaina 19.9.2026
11:15 – 12:15

Kurssipäivät:

• 19.9.2026 klo 11:15 – 12:15
• 23.9.2026 klo 17:00 – 18:00

Sijainti

Kasarmikatu 36, 00130 Helsinki
Somatic Studio Helsinki
Helsinki, Uusimaa

Lisätty

18.7.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Pilates