Kevytjumppa

Tiedot

Tervetuloa liikkumaan yhdessä matalan kynnyksen liikuntaryhmään! Kurssi on tarkoitettu sinulle, jolla on jo mahdollisesti jotain liikkumisen tai toimintakyvyn haasteita ja haluaisit lisätä liikettä arkeesi.
Kurssi sisältää 8 kertaa ja se toteutetaan Jakomäen Nuorisotalon tiloissa maanantaisin klo 10.45-11.30. Voit liikkua ryhmässä oman toimintakykysi mukaan ja kaikki liikkeet on mahdollista toteuttaa myös istuen. Ryhmää ohjaa fysioterapeutti, jolta saat tarvittaessa tukea liikkeiden muokkaamiseen itselle sopiviksi.
Mukaan mahtuu 12 osallistujaa, ilmoittautuminen soittamalla numeroon 09 310 80471. Voit tulla mukaan vaikket pääsisikään osallistumaan jokaisella kerralla.
Mukaan tarvitset liikkumiseen soveltuvat vaatteet, sisäkengät/-tossut ja juomapullon. Kurssi on tarkoitettu palvelukeskuksen asiakkaille, joten otathan mukaan palvelukeskuskorttisi. Mikäli sinulla ei ole vielä palvelukeskuskorttia, voit hakea sellaista maksutta Jakomäen palvelutalon neuvonnasta.

Järjestäjä: Jakomäen palvelukeskus
Maksimipaikkamäärä: 12
Ilmoittautuminen alkaa: 2026-09-08
Lisätietoa paikasta: Jakomäen nuorisotalon liikkumistila

Avainsanat

soveltava liikunta, liikunta

Aika

maanantaina 5.10.2026 – maanantaina 16.11.2026
10:45 – 11:30

Kurssipäivät:

• 5.10.2026 klo 10:45 – 11:30
• 12.10.2026 klo 10:45 – 11:30
• 19.10.2026 klo 10:45 – 11:30
• 26.10.2026 klo 10:45 – 11:30
• 2.11.2026 klo 10:45 – 11:30
• 9.11.2026 klo 10:45 – 11:30
• 16.11.2026 klo 10:45 – 11:30

Sijainti

Jakomäenpolku 5, Helsinki
Jakomäen palvelukeskus
Jakomäki - Alppikylä
Helsinki, Uusimaa

Lisätty

2.10.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Jumppa

• Harrastuksia senioreille ja eläkeläisille