Kiertoharjoittelu [ke klo 16:30 - 17:20]

Tiedot

Jonopaikkoja

(Keskiraskasta ja helppoa)

Lihaskuntoa, voimaa ja hapenottokykyä parantava monipuolinen tunti. Yhteisen alkulämmittelyn jälkeen tehdään kiertoharjoitus erilaisia välineitä käyttäen. Alkulämmittely voi sisältää helppoa askellusta. Kiertoharjoittelussa harjoitteita tehdään omassa tahdissa ennalta määrätyn ajan. Tunnin lopuksi on yhteinen loppuverryttely. Asiakkaan tulee lunastaa henkilökohtainen asiakaskortti (hinta 4 €). Mikäli asiakkaalla on jo kyseinen asiakaskortti, uutta ei tarvitse lunastaa.
Kurssin lisätiedot

Liikuntaluuri: +358 9 310 32623

Järjestäjä: Helsingin kaupungin liikuntapalvelut
Maksimipaikkamäärä: 44
Ilmoittautumisaika: 2026-08-12 – 2026-12-09

Avainsanat

voimaharjoittelu, ryhmäohjaus, liikunta, kurssit

Aika

keskiviikkona 7.10.2026 – keskiviikkona 9.12.2026
16:30 – 17:20

Kurssipäivät:

• 7.10.2026 klo 16:30 – 17:20
• 21.10.2026 klo 16:30 – 17:20
• 28.10.2026 klo 16:30 – 17:20
• 4.11.2026 klo 16:30 – 17:20
• 11.11.2026 klo 16:30 – 17:20
• 18.11.2026 klo 16:30 – 17:20
• 25.11.2026 klo 16:30 – 17:20
• 2.12.2026 klo 16:30 – 17:20
• 9.12.2026 klo 16:30 – 17:20

Sijainti

Yrjönkatu 21 b, Helsinki
Yrjönkadun uimahalli
Helsinki keskusta - Etu-Töölö
Helsinki, Uusimaa

Lisätty

2.10.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Muu

• Harrastuksia aikuisille