Ilmoittautuminen avoinna
Tiedot
(suositus 13–20-vuotiaat)
Nuorten laitepilates-ryhmätunneilla harjoitellaan nuorten omassa pienryhmässä ohjaajan opastuksella. Hauska ja tehokas treeni kehittää kehonhallintaa, vahvistaa syviä lihaksia ja parantaa ryhtiä. Se lisää itsevarmuutta, tuo hyvää oloa sekä tukee muita harrastuksia, koulukeskittymistä ja palautumista.
Liikkeet tehdään Reformer-laitteella ja Half Cadillac -päädyllä. Laitteiden säädettävä jousivastus tarjoaa turvallisen ja yksilöllisesti mukautettavan harjoittelumuodon kasvavalle keholle.
Aloita laitepilatesharjoittelu joko yksityistunneilla tai 75 minuutin Nuorten Laitepilates intro -tunnilla, joissa opit harjoittelun perusperiaatteet sekä laitteiden turvallisen käytön.
- Ohjaaja
- Terhi Tohni
- Aika
-
torstaina 15.10.2026
14:30 – 15:45 - Sijainti
-
Katutaso, Eteläinen Rautatiekatu 14, 00100 Helsinki
Pilates Helsinki
Helsinki keskusta - Etu-Töölö
Helsinki, Uusimaa - Lisätty
- 9.10.2026
- Samanlaista
- Kaikki harrastukset kategoriasta Pilates
Muiden arvostelut