SenioriVenyttely [ma klo 11:00 - 11:50]

Tiedot

Jonopaikkoja

(Kevennettyä ja helppoa)

Rentouttava lihashuoltotunti, jossa kevyen alkulämmittelyn jälkeen venytellään monipuolisesti koko kehon lihasryhmät läpi. Tunnilla vähennetään lihaskireyksiä, parannetaan nivelliikkuvuutta ja rentoutetaan kehoa. Asiakkaan tulee lunastaa henkilökohtainen asiakaskortti (hinta 4 €). Mikäli asiakkaalla on jo kyseinen asiakaskortti, uutta ei tarvitse lunastaa.
Kurssin lisätiedot

Liikuntaluuri: +358 9 310 32623

Järjestäjä: Helsingin kaupungin liikuntapalvelut
Maksimipaikkamäärä: 34
Ilmoittautumisaika: 2026-08-12 – 2026-12-07

Avainsanat

ryhmäohjaus, venyttely, liikunta, kurssit

Aika

maanantaina 5.10.2026 – maanantaina 7.12.2026
11:00 – 11:50

Kurssipäivät:

• 5.10.2026 klo 11:00 – 11:50
• 19.10.2026 klo 11:00 – 11:50
• 26.10.2026 klo 11:00 – 11:50
• 2.11.2026 klo 11:00 – 11:50
• 9.11.2026 klo 11:00 – 11:50
• 16.11.2026 klo 11:00 – 11:50
• 23.11.2026 klo 11:00 – 11:50
• 30.11.2026 klo 11:00 – 11:50
• 7.12.2026 klo 11:00 – 11:50

Sijainti

Jauhokuja 3, Helsinki
Liikuntamylly
Myllypuro
Helsinki, Uusimaa

Lisätty

2.10.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Venyttely

• Harrastuksia senioreille ja eläkeläisille