SenioriVenyttely [ma klo 11:00 - 11:50]

Tiedot

Jonopaikkoja

(Kevennettyä ja helppoa)

Rentouttava lihashuoltotunti, jossa kevyen alkulämmittelyn jälkeen venytellään monipuolisesti koko kehon lihasryhmät läpi. Tunnilla vähennetään lihaskireyksiä, parannetaan nivelliikkuvuutta ja rentoutetaan kehoa.
Kurssin lisätiedot

Liikuntaluuri: +358 9 310 32623

Järjestäjä: Helsingin kaupungin liikuntapalvelut
Maksimipaikkamäärä: 32
Ilmoittautumisaika: 2026-08-12 – 2026-12-07

Avainsanat

ryhmäohjaus, venyttely, liikunta, kurssit

Aika

maanantaina 5.10.2026 – maanantaina 7.12.2026
11:00 – 11:50

Kurssipäivät:

• 5.10.2026 klo 11:00 – 11:50
• 19.10.2026 klo 11:00 – 11:50
• 26.10.2026 klo 11:00 – 11:50
• 2.11.2026 klo 11:00 – 11:50
• 9.11.2026 klo 11:00 – 11:50
• 16.11.2026 klo 11:00 – 11:50
• 23.11.2026 klo 11:00 – 11:50
• 30.11.2026 klo 11:00 – 11:50
• 7.12.2026 klo 11:00 – 11:50

Sijainti

Kinaporinkatu 7-9, Helsinki
Kinaporin seniorikeskus
Sörnäinen - Harju
Helsinki, Uusimaa

Lisätty

2.10.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Venyttely

• Harrastuksia senioreille ja eläkeläisille