SenioriVenyttely [to klo 10:10 - 11:00]

Tiedot

(Kevennettyä ja helppoa)

Rentouttava lihashuoltotunti, jossa kevyen alkulämmittelyn jälkeen venytellään monipuolisesti koko kehon lihasryhmät läpi. Tunnilla vähennetään lihaskireyksiä, parannetaan nivelliikkuvuutta ja rentoutetaan kehoa. Asiakkaan tulee lunastaa henkilökohtainen asiakaskortti (hinta 4 €). Mikäli asiakkaalla on jo kyseinen asiakaskortti, uutta ei tarvitse lunastaa.
Kurssin lisätiedot

Liikuntaluuri: +358 9 310 32623

Järjestäjä: Helsingin kaupungin liikuntapalvelut
Maksimipaikkamäärä: 80
Ilmoittautumisaika: 2026-08-12 – 2026-12-10

Avainsanat

ryhmäohjaus, venyttely, liikunta, kurssit

Aika

torstaina 8.10.2026 – torstaina 10.12.2026
10:10 – 11:00

Kurssipäivät:

• 8.10.2026 klo 10:10 – 11:00
• 22.10.2026 klo 10:10 – 11:00
• 29.10.2026 klo 10:10 – 11:00
• 5.11.2026 klo 10:10 – 11:00
• 12.11.2026 klo 10:10 – 11:00
• 19.11.2026 klo 10:10 – 11:00
• 26.11.2026 klo 10:10 – 11:00
• 3.12.2026 klo 10:10 – 11:00
• 10.12.2026 klo 10:10 – 11:00

Sijainti

Paavo Nurmen kuja 1c, Helsinki
Töölön kisahalli
Taka-Töölö
Helsinki, Uusimaa

Lisätty

2.10.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Venyttely

• Harrastuksia senioreille ja eläkeläisille