Vanhempien treeni [ti klo 10:00 - 10:50]

Tiedot

(Keskiraskasta ja helppoa) Pienten lasten vanhemmille suunnattu monipuolinen treeni, jonne voit ottaa alle 3-vuotiaan lapsen mukaan. Huomioithan, että ryhmässä tehtävät harjoitukset on kuitenkin suunniteltu vain aikuiselle. Helpoista harjoitteista koostuva tunti sisältää tehokkaan lämmittelyn, lihaskunto-osuuden ja loppuvenyttelyn. Treeni harjoittaa tukilihasten voimaa, lihaskuntoa ja liikehallintaa. Tunti soveltuu myös synnytyksen jälkeen, jos olet jo pystynyt aloittamaan lihaskunnon harjoittamisen ennen ryhmään osallistumista. Lapset ovat vanhempien valvonnassa ja vastuulla tunnin aikana. Asiakkaan tulee lunastaa henkilökohtainen asiakaskortti (hinta 4 €). Mikäli asiakkaalla on jo kyseinen asiakaskortti, uutta ei tarvitse lunastaa.
Kurssin lisätiedot

Liikuntaluuri: +358 9 310 32623

Järjestäjä: Helsingin kaupungin liikuntapalvelut
Maksimipaikkamäärä: 14
Ilmoittautumisaika: 2026-08-12 – 2026-12-08

Avainsanat

ryhmäohjaus, liikunta, kurssit

Aika

tiistaina 6.10.2026 – tiistaina 8.12.2026
10:00 – 10:50

Kurssipäivät:

• 6.10.2026 klo 10:00 – 10:50
• 20.10.2026 klo 10:00 – 10:50
• 27.10.2026 klo 10:00 – 10:50
• 3.11.2026 klo 10:00 – 10:50
• 10.11.2026 klo 10:00 – 10:50
• 17.11.2026 klo 10:00 – 10:50
• 24.11.2026 klo 10:00 – 10:50
• 1.12.2026 klo 10:00 – 10:50
• 8.12.2026 klo 10:00 – 10:50

Sijainti

Jauhokuja 3, Helsinki
Liikuntamylly
Myllypuro
Helsinki, Uusimaa

Lisätty

2.10.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Muu

• Harrastuksia aikuisille