Kehonhallintatunti to 18.50–19.50

Tiedot

Rauhallisten liikkeiden avulla omaa kehonpainoa hyödyntäen aktivoidaan syviä lihaksia ja kehitetään tasapainoa sekä lihasvoimaa. Harjoittelussa voidaan toisinaan käyttää apuna erilaisia välineitä. Tunti sisältää lämmittelyn, tasapaino- ja lihaskuntoliikkeitä sekä venyttelyn ja toisinaan rentoutumisen. Tunnille mukaan oma jumppa-alusta ja juomapullo, kenkiä ei tarvita.

Ilmoittautuminen: https://uusi.opistopalvelut.fi/jarvenpaa/fi/cart?ids=17209

Aika

torstaina 27.8.2026 – torstaina 3.12.2026

Sijainti

Oinaskadun koulu, liikunta, Vanha Yhdystie 25, 04430 Järvenpää
Oinaskadun koulu, liikunta, Vanha Yhdystie 25, 04430 Järvenpää
Kinnari-Mikonkorpi
Järvenpää, Uusimaa

Lisätty

2.10.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Muu