Yhdistelmätreeni kahvakuulaa ja kuntonyrkkeilyä ma/ke 16.15–17.00 – kevät

Tiedot

Yhdistelmätreeni kahvakuulaa ja kuntonyrkkeilyä soveltuu erityisesti niille, joilla on niska-hartiaseudulla kireyttä. Tunti sisältää kahvakuulaharjoittelu-osuuden, jossa voimistetaan niska-hartiaseutua sekä kokonaisvaltaisesti kehoa. Kuntonyrkkeilyosuudessa rentoutetaan ja lisätään liikkuvuutta niska-hartiaseudulle. Kurssi toteutetaan yhteistyössä Kehäkarhujen kanssa. Ohjaajat ovat lisensoituja kuntonyrkkeily- ja kahvakuulaohjaajia. Toimintaympäristönä Järvenpään Kehäkarhut ry:n monipuolinen harjoitussali. Tehokkailla tunneilla tehdään myös pariharjoitteita ja mukaan suositellaan omia nyrkkeilyhanskoja. Huom! Hinta sisältää molemmat (ma ja ke) harjoituskerrat viikossa

Ilmoittautuminen: https://uusi.opistopalvelut.fi/jarvenpaa/fi/cart?ids=17203

Aika

maanantaina 11.1.2027 – maanantaina 26.4.2027
16:15 – 17:00

Kurssipäivät:

• 11.1.2027 klo 16:15 – 17:00
• 13.1.2027 klo 16:15 – 17:00
• 18.1.2027 klo 16:15 – 17:00
• 20.1.2027 klo 16:15 – 17:00
• 25.1.2027 klo 16:15 – 17:00
• 27.1.2027 klo 16:15 – 17:00
• 1.2.2027 klo 16:15 – 17:00
• 3.2.2027 klo 16:15 – 17:00
• 8.2.2027 klo 16:15 – 17:00
• 10.2.2027 klo 16:15 – 17:00

+ 21 päivää lisää

Sijainti

Harjoitusjäähalli Kehäkamppailusali, Seutulantie 14, 04410 Järvenpää
Harjoitusjäähalli Kehäkamppailusali, Seutulantie 14, 04410 Järvenpää
Järvenpää Keskus
Järvenpää, Uusimaa

Hinta

104.5 €

Lisätty

9.10.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Kuntonyrkkeily