Ilmoittautuminen avoinna
Tiedot
Bungee x Strength
Bungee x Strength on energinen ja hauska tunti, jossa yhdistyvät bungee-harjoittelun keveys ja tehokas lihaskuntoharjoittelu. Valjaiden tuoma tuki mahdollistaa vauhdikkaan liikkumisen, hypyt ja tasapainoa haastavat liikkeet turvallisesti, samalla vähentäen nivelten kuormitusta.
Tunnilla sykettä nostavat bungee-osuudet vuorottelevat voimaa kehittävien lihaskuntoharjoitteiden kanssa. Harjoittelussa käytetään kehonpainoa sekä tarvittaessa erilaisia välineitä, jotta koko keho saa monipuolisen treenin.
Tunti sopii sinulle, joka haluat kehittää voimaa, kestävyyttä, tasapainoa ja kehonhallintaa uudella ja innostavalla tavalla. Liikkeistä on tarjolla vaihtoehtoja, joten voit osallistua oman kuntotasosi mukaan. Luvassa on liikunnan iloa, onnistumisen elämyksiä ja hyvä fiilis, joka kantaa pitkälle tunnin jälkeen.
- Aika
-
perjantaina 18.9.2026
16:15 – 17:05Kurssipäivät:- 18.9.2026 klo 16:15 – 17:05
- Lisätty
- 12.9.2026
- Samanlaista
- Kaikki harrastukset kategoriasta Joogalajit
Muiden arvostelut