Tanssitabata | Säkylän Syke

Tiedot

Tanssitabata on 45min tanssiliikkeisiin perustuva intervalli treeni. Tanssitabatassa tehdään 20 sekuntia yhtä tanssillista liikettä, jonka jälkeen 10 sekunnin tauko, jona aikana näytetään seuraava liike. Tunnin aikana ehditään käymään useampia tanssityylejä ja kappaleita.

Tanssi tabatassa ei mennä koreografioita, jolloin se sopii ihan kaikille, myös niille jotka eivät ole koskaan käyneet tanssitunnilla. Tanssitabatassa nostat sykettä, poltat tehokkaasti kaloreita ja siinä sivussa opit samalla myös erilaisia tanssiliikkeitä ja askelia ja pääset nauttimaan tanssista ilman haastavampia koreografioita.

Tunnin alussa yhden kappaleen lämmittely ja lopussa yhden kappaleen loppujäähdyttely/kevyt venyttely.

Ohjaajana Inka Liimatainen

Harjoitukset kaudella 2026-2027
Maanantaisin klo 18.00-18.45 Koulukeskuksen peilisalissa

Järjestäjä: Säkylän Syke ry
Yhteyshenkilö: Inka Liimatainen
Sähköposti: [email protected]
Ilmoittautumisaika: 2026-08-17 – 2027-02-28
Maksimipaikkamäärä: 20

Avainsanat

Esittävä voimistelu, Tanssiurheilu, Voimistelu

Aika

maanantaina 17.8.2026 – sunnuntaina 28.2.2027

Sijainti

Rantatie 340, 27800 Säkylä, Finland
Säkylä Keskus
Säkylä, Satakunta

Hinta

Maksuton

Lisätty

1.10.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Tanssillinen voimistelu