Kuntopiiri, Rientola ma klo 12.00, reipasta ja monipuolista

Tiedot

Tunti sisältää alkulämmittelyn, monipuolisia lihaskunto- ja tasapainoharjoituksia kiertoharjoitteluna sekä loppuvenyttelyn. Tunnilla voidaan käyttää välineitä liikkeiden tehostamiseen. Pukeudu mukaviin joustaviin vaatteisiin ja sisäliikuntaan sopiviin jalkineisiin. Kesto 60 min.
Tämä liikunnan taso sopii sinulle, joka haluat kohottaa kuntoasi monipuolisella liikunnalla. Pienet liikkumisen rajoitukset eivät ole esteenä osallistumiselle reipasta ja monipuolista -tunneille, kunhan pystyt tekemään liikeitä itsenäisesti ja turvallisesti sekä seisten että lattiatasossa.
Voit olla aloittelija tai kokeneempi harrastaja, sillä ohjaajalta saat selkeät ohjeet helpoista haastavampiin liikkeisiin.

Rientola; liikuntatila LantalaEi suihku mahdollisuutta.

Ohjaustauko vko 41.Ohjaajan puh. 040 773 9566 / tekstiviesti
Ryhmässä noudatetaan turvallisemman tilan periaatteita.

Aika

maanantaina 31.8.2026 – maanantaina 7.12.2026
12:00 – 13:00

Kurssipäivät:

• 31.8.2026 klo 12:00 – 13:00
• 7.9.2026 klo 12:00 – 13:00
• 14.9.2026 klo 12:00 – 13:00
• 21.9.2026 klo 12:00 – 13:00
• 28.9.2026 klo 12:00 – 13:00
• 5.10.2026 klo 12:00 – 13:00
• 12.10.2026 klo 12:00 – 13:00
• 19.10.2026 klo 12:00 – 13:00
• 26.10.2026 klo 12:00 – 13:00
• 2.11.2026 klo 12:00 – 13:00
• 9.11.2026 klo 12:00 – 13:00
• 16.11.2026 klo 12:00 – 13:00
• 23.11.2026 klo 12:00 – 13:00
• 30.11.2026 klo 12:00 – 13:00
• 7.12.2026 klo 12:00 – 13:00

Sijainti

Rientola, Federleynkatu 19, Rientola, Federleynkatu 19
Luoteis-Tampere
Tampere, Pirkanmaa

Hinta

Alkaen 57,2 €

Lisätty

2.10.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Venyttely