Terve selkä, Koilliskeskus to klo 9.30

Tiedot

Terve selkä
Tunnilla tehdään aluksi kevyt lämmittely, jonka jälkeen vahvistetaan keskivartalon lihaksia ja lisätään selkärangan liikkuvuutta.
Tunnin lopussa monipuoliset venyttelyt. Kesto 45 min. Oma alusta mukaan.
Koilliskeskus: Kalliosali
Ohjaajan puhelinnumero: 040 8004930
Ohjaustauko vko 42
Ryhmässä noudatetaan turvallisemman tilan periaatteita.

Aika

torstaina 3.9.2026 – torstaina 10.12.2026
09:30 – 10:15

Kurssipäivät:

• 3.9.2026 klo 09:30 – 10:15
• 10.9.2026 klo 09:30 – 10:15
• 17.9.2026 klo 09:30 – 10:15
• 24.9.2026 klo 09:30 – 10:15
• 1.10.2026 klo 09:30 – 10:15
• 8.10.2026 klo 09:30 – 10:15
• 15.10.2026 klo 09:30 – 10:15
• 22.10.2026 klo 09:30 – 10:15
• 29.10.2026 klo 09:30 – 10:15
• 5.11.2026 klo 09:30 – 10:15
• 12.11.2026 klo 09:30 – 10:15
• 19.11.2026 klo 09:30 – 10:15
• 26.11.2026 klo 09:30 – 10:15
• 3.12.2026 klo 09:30 – 10:15
• 10.12.2026 klo 09:30 – 10:15

Sijainti

Koilliskeskus, Liikekatu 3, Koilliskeskus, Liikekatu 3
Atala-Linnainmaa
Tampere, Pirkanmaa

Hinta

Alkaen 57,2 €

Lisätty

9.10.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Venyttely