Venyttely, Tampereen stadion pe klo 10.00, helppoa ja kevennettyä

Tiedot

Tunti sisältää alkulämmittelyn, kokonaisvaltaisen venyttelyosuuden sekä rentoutuksen. Tavoitteena vähentää lihasjäykkyyttä ja lisätä notkeutta. Liikkeitä tehdään lattiatasossa. Oma alusta mukaan. Kesto 60 min.Tämä liikunnan taso sopii sinulle, joka etsit helppoa ja kevennettyä liikuntaa turvallisessa ohjauksessa ja ryhmässä. Tunnit sopivat myös aloitteleville liikkujille. Voit myös käyttää apuvälinettä tai ottaa avustajan mukaan. Pukeudu mukaviin joustaviin vaatteisiin ja sisäliikuntaan sopiviin jalkineisiin.Tampereen stadion, sali 1. Syyskaudella tauko 16.10.
Ohj. puh. 0503451073. Ryhmässä noudatetaan turvallisemman tilan periaatetta.

Aika

perjantaina 4.9.2026 – perjantaina 11.12.2026
10:00 – 11:00

Kurssipäivät:

• 4.9.2026 klo 10:00 – 11:00
• 11.9.2026 klo 10:00 – 11:00
• 18.9.2026 klo 10:00 – 11:00
• 25.9.2026 klo 10:00 – 11:00
• 2.10.2026 klo 10:00 – 11:00
• 9.10.2026 klo 10:00 – 11:00
• 16.10.2026 klo 10:00 – 11:00
• 23.10.2026 klo 10:00 – 11:00
• 30.10.2026 klo 10:00 – 11:00
• 6.11.2026 klo 10:00 – 11:00
• 13.11.2026 klo 10:00 – 11:00
• 20.11.2026 klo 10:00 – 11:00
• 27.11.2026 klo 10:00 – 11:00
• 4.12.2026 klo 10:00 – 11:00
• 11.12.2026 klo 10:00 – 11:00

Sijainti

Tampereen stadion, Ratinan rantatie 1A, Tampereen stadion, Ratinan rantatie 1A
Tampere Keskus
Tampere, Pirkanmaa

Hinta

Alkaen 57,2 €

Lisätty

2.10.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Venyttely