Kehonhuolto, Auto Center Areena ke klo 9.00, reipasta ja monipuolista

Tiedot

Tunti sisältää dynaamisia lihaskunto- ja liikkuvuusliikkeitä. Tavoitteena liikkuvuuden ja kehonhallinnan parantaminen. Tunnilla voidaan myös käyttää välineitä. Liikkeitä myös lattiatasossa. Oma alusta mukaan. Kesto 50 min.

Tämä liikunnan taso sopii sinulle, joka haluat kohottaa kuntoasi monipuolisella liikunnalla. Pienet liikkumisen rajoitukset eivät ole esteenä osallistumiselle reipaille ja monipuolisille tunneille, kunhan pystyt tekemään liikeitä itsenäisesti ja turvallisesti sekä seisten että lattiatasossa. Voit olla aloittelija tai kokeneempi harrastaja, sillä ohjaajalta saat selkeät ohjeet helpoista haastavampiin liikkeisiin.

Auto Center Areena: Nuorisotila Muru. Ohjaaja on paikalla ja avaa oven Nuorisotila Murun yläkerrassa 15 minuuttia ennen tunnin alkua.
Kengät ja ulkovaatteet tulee jättää eteiseen. Hygieniasyistä oma jumppamatto mukaan. Tilassa ei ole puku- ja pesutiloja.

Ohjaustauko viikolla 42.Lisätietoa: Minna Niemelä p. 050 345 1071

Ilmoittautuminen: https://uusi.kuntapalvelut.fi/tampere/fi/cart?ids=12063

Aika

keskiviikkona 2.9.2026 – keskiviikkona 9.12.2026

Sijainti

Korpikodinkatu 3, Korpikodinkatu 3
Korpikodinkatu 3, Korpikodinkatu 3
Atala-Linnainmaa
Tampere, Pirkanmaa

Lisätty

2.10.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Kehonhuolto

• Harrastuksia senioreille ja eläkeläisille